Berita

Ketahui bagaimana ia merebak

Pada masa ini tidak ada vaksin untuk mencegah penyakit coronavirus 2019 (COVID-19).
Cara terbaik untuk mencegah penyakit adalah dengan tidak terdedah kepada virus ini.
Virus ini diduga menyebar terutamanya dari orang ke orang.
Antara orang yang saling berhubung antara satu sama lain (sekitar 6 kaki).
Melalui titisan pernafasan yang dihasilkan ketika orang yang dijangkiti batuk, bersin atau bercakap.
Titisan ini boleh mendarat di mulut atau hidung orang yang berada berdekatan atau mungkin disedut ke dalam paru-paru.
Beberapa kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa COVID-19 mungkin disebarkan oleh orang yang tidak menunjukkan gejala.

Semua Orang Perlu

Basuh tangan anda dengan kerap

Basuh tangan anda dengan sabun dan air sekurang-kurangnya selama 20 saat terutamanya setelah anda berada di tempat awam, atau setelah meniup hidung, batuk, atau bersin.
Sangat penting untuk mencuci: Sekiranya sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol. Tutup semua permukaan tangan anda dan gosokkannya sehingga terasa kering.
Sebelum makan atau menyediakan makanan
Sebelum menyentuh wajah anda
Selepas menggunakan tandas
Setelah meninggalkan tempat awam
Selepas meniup hidung, batuk, atau bersin
Selepas mengendalikan topeng anda
Selepas menukar lampin
Setelah merawat seseorang yang sakit
Selepas menyentuh haiwan atau haiwan peliharaan
Elakkan menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang tidak dicuci.

Elakkan hubungan rapat

Di dalam rumah anda: Elakkan hubungan rapat dengan orang yang sakit.
Sekiranya boleh, jaga jarak 6 kaki antara orang yang sakit dan ahli rumah yang lain.
Di luar rumah anda: Letakkan jarak 6 kaki antara anda dan orang yang tidak tinggal di rumah anda. Anda boleh menyebarkan COVID-19 kepada orang lain walaupun anda tidak merasa sakit.
Ingat bahawa beberapa orang tanpa gejala mungkin dapat menyebarkan virus.
Jauhkan sekurang-kurangnya 6 kaki (lebih kurang 2 lengan) dari orang lain.
Menjauhkan diri dari orang lain sangat penting bagi orang yang berisiko lebih tinggi untuk jatuh sakit.
Topeng ini bertujuan untuk melindungi orang lain sekiranya anda dijangkiti.
Setiap orang harus memakai topeng di tempat awam dan ketika berada di sekitar orang yang tidak tinggal di rumah anda, terutamanya apabila langkah-langkah jarak sosial yang lain sukar dijaga. Pada masa ini, topeng pembedahan dan alat pernafasan N95 adalah persediaan penting yang harus disediakan untuk pekerja kesihatan dan responden pertama yang lain.
Topeng tidak boleh diletakkan pada anak kecil di bawah usia 2 tahun, sesiapa yang mengalami masalah bernafas, atau tidak sedarkan diri, tidak mampu atau tidak dapat menanggalkan topeng tanpa bantuan.
Terus jarak kira-kira 6 kaki antara anda dan orang lain. Topeng bukan pengganti jarak sosial.
Sentiasa tutup mulut dan hidung anda dengan tisu semasa anda batuk atau bersin atau gunakan bahagian dalam siku dan jangan meludah.
Buang tisu bekas ke tong sampah.
Segera basuh tangan anda dengan sabun dan air sekurang-kurangnya 20 saat. Sekiranya sabun dan air tidak tersedia, bersihkan tangan anda dengan pembersih tangan yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol.
Bersihkan DAN buangkan permukaan yang sering disentuh setiap hari. Ini termasuk meja, kenop pintu, suis lampu, meja, pegangan, meja, telefon, papan kekunci, tandas, keran, dan sink.
Sekiranya permukaan kotor, bersihkannya. Gunakan pencuci atau sabun dan air sebelum pembasmian kuman.
Kemudian, gunakan pembasmi kuman rumah tangga. Ikon disinfektan rumah tangga yang didaftarkan EPA yang paling biasa akan berfungsi.
Waspada terhadap gejala. Perhatikan demam, batuk, sesak nafas, atau simptom COVID-19 yang lain.
Terutama penting jika anda menjalankan tugas penting, pergi ke pejabat atau tempat kerja, dan dalam keadaan di mana mungkin sukar untuk menjaga jarak fizikal 6 kaki.
Ikuti suhu anda sekiranya timbul gejala. Ikuti panduan CDC jika gejala timbul.
Jangan mengambil suhu anda dalam 30 minit selepas bersenam atau setelah minum ubat yang dapat menurunkan suhu anda, seperti asetaminofen
Elakkan hubungan rapat

Tutup mulut dan hidung anda dengan topeng ketika berada di sekitar orang lain

Tutup batuk dan bersin
Bersihkan dan nyah kuman
Pantau Kesihatan Anda Setiap Hari
Lindungi Kesihatan Anda Musim Selesema Ini
Kemungkinan virus selesema dan virus yang menyebabkan COVID-19 akan merebak pada musim gugur dan musim sejuk ini. Sistem penjagaan kesihatan dapat mengatasi pesakit dengan selesema dan pesakit dengan COVID-19. Ini bermakna mendapatkan vaksin selesema pada tahun 2020-2021 adalah lebih penting daripada sebelumnya.
Walaupun mendapat vaksin selesema tidak akan melindungi terhadap COVID-19 terdapat banyak faedah penting, seperti:
1. Vaksin flu telah terbukti dapat mengurangkan risiko penyakit selesema, kemasukan ke hospital, dan kematian.
2. Mendapatkan vaksin selesema juga dapat menjimatkan sumber kesihatan untuk penjagaan pesakit dengan COVID-19.

 


Masa pengeposan: 29 Sep2020